在校大学生生活方式的调查研究

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［摘要］随着现代医学模式的转变（生物—心理—社会）表明生活方式与健康有着密不可分的关系，对于在校大学生而言只有形成健康的行为与生活方式才能保证身体与心理的健康，才能培养良好的社会适应能力，最终保证高水平的生命质量。

［关键词］： 生活方式    在校大学生   身心健康    社会适应能力    生命质量  

随着现代医学发展模式的转变（生物—心理—社会）表明与生活方式密切相关的疾病已构成了威胁人们健康的主要问题。根据世界卫生组织的估计，发达国家75%的成年人处于患一种以上非传染病的危险之中。而发展中国家既有传染病的威胁，又有“人为疾病”即非传染病的蔓延，这是源于生活方式的选择，主要是由于食物太咸、脂肪过多、缺乏锻炼和污染的空气引起。 为此，我们从影响在校大学生身心健康的关键因素——生活方式入手，调查了解在校大学生的健康现状。

   湖北省孝感学院大一——大四的在校大学生。

2.2 调查方法：本次调查采用了问卷调查法、文献资料法与访谈法。数据统计法（Excel）、

  （在本次调查中男女生比例分别为44%和56%，基本保持平稳。并且文科、理工科、艺术类及体育类同学都有涉及，能充分全面的反映综合类大学生生活方式的现状。）

   主要从①睡眠状况、②不良嗜好、③依赖手机、④个人卫生习惯等生活细节问题入手进行调查。

每天保证睡眠时间%	跷二郎腿 %	伏案午睡 %	强忍小便 %	对待手机态度 %	饭前便后洗手%	刷牙次数 %
不足5小时（1.2%）	经常（18.7%）	经 常（6.7%）	经常（2.2%）	随身携带（35.1%）	必须的（41.3%）	每天一次（33.8%）
5—7小时（43.9%）	有时（36.9%）	有时（30.2%）	有时（19.8%）	必要时用（45.7%）	经常有（42.3%）	每天两次（63.9%）
8—10小时（52.6%）	很少（30.6%）	很少（41.8%）	很少（48.5%）	无所谓（19.2%）	想起时（15.1%）	每两天一次（2.2%）
10小时以上（2.4%）	没有（13.8%）	没有（21.4%）	没有（29.6%）		从来没注意（1.3%）	不刷牙（0.1%）

 

   3.1.1  睡眠状况的好坏直接影响着人的精神状态。经调查显示：善于休息的同学只占总体的47%。每天睡眠时间能保证在8——10小时的只有52.6%，但每星期个人用在看电视、上网、打游戏的时间在24小时以上的人也有8.2%。